El refredat

El refredat és una infecció respiratòria molt comuna  causada per virus. Es pot produir en qualsevol moment de l'any, però és més freqüent durant la tardor i l'hivern. És altament contagiós i es pot transmetre per contacte directe amb les gotes respiratòries d'una persona infectada o per tocar superfícies contaminades i després tocar-se el nas o la boca.  

Els símptomes més comuns del refredat en nens inclouen congestió nasal, esternuts, tos, febre lleu, mal de gola, mal de cap i fatiga. En alguns casos, els nens també poden experimentar dificultat per dormir, irritabilitat i disminució de la gana, sobretot els lactants i nens més petits.

El tractament del refredat bàsicament consisteix en mantenir una hidratació adequada, mesures de comfort ambiental, elevació del capçal del llit i rentat nasal. D’entrada es desaconsellen els anticongestionants nasals i els antitussius. Els analgèsics com l'ibuprofè o el paracetamol poden ajudar a reduir la febre i el malestar.

També és important mantenir una higiene adequada,  com ara rentar-se les mans freqüentment i evitar compartir objectes personals. S’ha d’evitar el contacte amb altres persones malaltes per prevenir la propagació de la infecció.

Si els símptomes persisteixen durant més de set dies o s'agraven, és important buscar atenció mèdica.